Тренинг «Дыхание перемен»
С 29 февраля 2016 по 2 марта 2016 с 18:00 до 22:00 в АО МНПО Клиника «Движение» будет проводиться тренинг «Дыхание перемен» – это метод оздоровления, самопознания и личностного роста. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии.
«Дыхание перемен» является самым мощным методом личностного роста и глубинной работы над собой, а также наилучшим способом для поиска нестандартных решений и творческих прорывов. Изучаемые техники и приемы отличает высокая эффективность при внешней простоте и минимальных воздействиях. Метафорически суть тренинга можно представить следующим образом. Яркий летний солнечный день. Лесное озеро небольшого размера. Штиль. Отражаются верхушки деревьев. Отражаются облака, плывущие по небу. Полоска солнца. Жарко. Подходя ближе к воде, можно обнаружить, что она прозрачна, виден каждый камешек, лежащий на дне. Снимая обувь, можно войти в воду. Шаг и еще шаг – и только что прозрачная вода становится мутной, темной, грязной. Со дна поднимается ил…
Ощущение, что после тренинга «Дыхание перемен» солнце стало ярче светить и люди стали улыбаться. Только потом поняла, что у меня лицо приветливее стало.
Ирина, 46 лет.
Представим, что озеро – это сосуд нашей души. И порой человек использует сосуд своей души в качестве помойного ведра для своих и чужих негативных эмоций. В жизни это происходит так: нам что-то не нравится, а мы молчим в силу тех или иных социальных причин, позволяя раздражению поселиться в сосуде нашей души. Кто-то обидел словом, взглядом, поступком, и обида живет, опускаясь на самое дно наших чувств.
Интересно то, что в повседневном быту, суете ежедневных треволнений мы не замечаем и уж тем более не проживаем чувства и эмоции. А они, непрожитые эмоции, никуда не исчезают; они основательно наполняют нашу жизнь, создавая в лучшем случае повседневный дискомфорт, комплексы, конфликты в семье, неудовлетворенность собой, в худшем трансформируются в симптомы психосоматического характера: повышение давления, головные и суставные боли, избыточный вес. Список можно продолжать.
Я пришла на тренинг «Дыхание перемен», когда, вроде бы, все было хорошо. И в семье отношения хорошие, и на работе, вроде бы, все ничего. Но какой-то дискомфорт присутствовал. Так бывает: вокруг все хорошо, а в душе…. И только во время занятий я поняла, что часто замалчивала конфликты с мужем. Оказалось, они никуда не делись, я просто закрыла на это глаза и, казалось бы, забыла. Кажется, я никогда так не плакала, даже не ожидала от себя! Зато мужа простила, и самой так легко стало!
Елена, 32 года.
В результате погружения в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники смогут:
- осознать и раскрыть внутренний потенциал и глубинные ресурсы;
- снять эмоциональное и телесное напряжение и восстановить силы;
- укрепить физическое состояние здоровья;
- переосмыслить старые конфликты;
- раскрыть творческий потенциал и развить креативность;
- решить актуальные проблемы;
- освободиться от телесных зажимов и блоков.
Сбросив 22 кг, снижение веса приостановилось. Оставалось еще 12 кг. Думал, что уже не смогу. Уже во время первичной беседы на тренинге я понял, что растворился в повседневных заботах и забыл о себе. И благодаря «Дыханию перемен», с легкостью продолжил снижение веса и избавился от лишнего.
Михаил, 49 лет.
Краткий тест на выявление потребности в тренинге «Дыхание перемен»:
- стрессы мешают жить;
- ощущение постоянного эмоционального напряжения;
- сложности в принятии решений;
- неудовлетворенность собой;
- сложности во взаимоотношениях в семье;
- ощущение психологической и телесной усталости;
- ощущение нерешенных проблем;
- чувство нереализованности;
- частое чувство вины;
- ощущение, что мной пользуются;
- накопленные обиды, раздражение, усталость.
Если хотя бы на три вопроса вы ответили утвердительно, то вам показан тренинг «Дыхание перемен».
Я пришла на дыхание через 2 года после ухода мамы из жизни. Справиться самой было невозможно. Обсуждение до начала дыхания позволили мне как будто встретиться с ней. Прижаться, почувствовать себя ребенком, прожить тяготившие меня эмоции… А уж само дыхание «прочистило» душу. Слезы и выплеск боли… Все это в моменты громкой музыки. А в тишине полеты, тепло и, наконец-то, покой. В итоге жизнь все та же. А я ее чувствую по-другому. Хочется жить и радоваться, любить самой и отдавать другим!
Галина, 51 год
Тренинг «Дыхание перемен» даст вам точку опоры, возможность расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!
А для тех, кто находится в процессе снижения веса, занятия активизируют обменные процессы, позволят проработать психологические причины набора лишнего веса и дадут мощный стимул к продолжению и обретению стройности.
Как пройти тренинг?
Количество мест ограничено.
Запись по телефону +7-905-392-5682
Отзывы участников тренинга «Дыхание перемен»
В первую очередь хочется сказать огромное СПАСИБО за столь познавательный курс!!! Когда я записалась, я не совсем понимала, что там будет. А теперь хочется рассказать и поделиться этим замечательным опытом.
Мы иногда даже сами не замечаем, насколько на нас влияют негативные разговоры, плохая погода, стрессы, и насколько мы сами усложняем свою жизнь и запутываемся среди бытия.
Этот курс мне дал возможность посмотреть на этот мир совсем другими глазами. Теперь я с лёгкостью могу дышать свободно, не задумываясь о всяких мелочных проблемах, которые раньше усложняли и делали более серой мою жизнь. И теперь я точно знаю, что в нашей жизни проблем нет, а есть задачи, которые просто надо решать. Мы сами можем раскрашивать свою жизнь яркими красками, видеть больше хорошего и не давать негативу подползать к нам.
Некоторые вещи мы прекрасно знаем, но, к сожалению, не умеем воспользоваться ими на практике. И СПАСИБО Валерию Ромацкому, который поделился с нами этим опытом и смог подсказать, как воспользоваться своими знаниями!
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО! Много много раз СПАСИБО!
Ирена
Отправляясь на тренинг, я особо не представляла — с чем придется иметь дело. Да, я читала об этой методике, смотрела программы — но… все-таки полной картины я не видела.
Первое знакомство с этим методом было в то время, когда я начала снижать вес по методике Доктора Ромацкого. И хотя это была только одна из многочисленных методик по снижению веса, я уже тогда обратила внимание, что она прорабатывает многие глубинные проблемы. На тренинге мы учились доверять друг другу, ведь, оказывается, это очень трудно! Комплексы мешают, установки какие-то…
И самым значительным было обретенное понимание — куда идти дальше и как принять то, что изменить нельзя.
Эти три дня стали особенными в моей жизни!
Айга
Я — астматик. Поэтому все, что связано с дыханием меня, естественно, интересует. Без ингалятора я обычно из дома не выхожу, а тут… я забыла его взять на первый день тренинга! Если честно — я очень испугалась. Хотела за ним ехать, да передумала. Вначале было трудно дышать, но только вначале. Потом мне становилось все легче и легче, и уже на второй день я даже к нему не прикоснулась! И до сих пор он пылится на полке — я дышу полной грудью и в прямом и в переносном смысле. Я ведь уже стала забывать как это — вдохнуть глубоко, а не украдкой.
На тренинге мы разбирались со своими страхами. У меня был страх смерти. Просто за короткий срок я потеряла близких мне людей, мои хорошие знакомые страдают от тяжелой болезни… и это не могло не отразиться. Я даже спала со светом, если оставалась дома одна. Валерий Ромацкий так запросто разобрался со всем этим. Мне сейчас даже смешно — и зачем я так себя загоняла?
Стала отлично спать: вечером кладу голову на подушку и уже знаю, что проснусь только утром. Я стала высыпаться!
И еще хочу сказать — я была на разных тренингах в своей жизни. Но только Валерию Ромацкому я доверяю на сто процентов. Такого специалиста я встречаю впервые. Ему огромная благодарность за все, что он делает!
Спасибо!!!
Светлана
Мы пришли на тренинг вдвоем с мужем. И это было непростое решение. Просто, видимо, назрело столько проблем, что решать их мы решили вместе. И не пожалели!
Сначала мужу было неловко — непривычная обстановка, да еще вокруг одни женщины! Но занятия были выстроены так, что скоро все сомнения улетучились, а осталась только цель. Собственно, ради чего мы и пришли.
Многое мы осознали иначе за эти три дня. Муж смеется — не рассказывай, чтоб не сглазить. Как-то все так позитивно, просто. Я вообще люблю шум, гам, громкую музыку. Но после тренинга захотелось тишины, покоя, появилась потребность поразмышлять и все разложить по полкам. Такое приятное чувство. Иногда, все-таки, надо останавливаться — хотя бы для того, чтобы сделать новый, глубокий вдох!
Огромное спасибо Доктору Ромацкому! Доброе дело он делает. И очень важное. Дай Бог ему здоровья!
Ирена
Когда я узнала о тренинге, то сначала удивилась — мне казалось, что это очень долго. Однако занятия были выстроены таким образом, что время пролетело просто незаметно!
Что я почувствовала в первую очередь? Интересно, но у меня снизился аппетит, особенно в вечернее время. И вес начал потихоньку уходить снова. А то я уже начала переживать, что последние четыре месяца он упорно стоял на месте. Наверное, я что-то вспомнила, проработала снова — и вот результат!
И еще спокойствие. Я в последнее время была какая-то взвинченная, раздражительная. Сейчас это неприятное мне состояние уже забыто. И это так хорошо!
Ванда
Свободное дыхание с одной стороны — открывает мир и его явления по-новому, а с другой — обращает внимание на его естественность, то, что мы уже привыкли воспринимать механически. Эта методика помогает снять с себя маски, которые мы добровольно когда-то примерили на себя, да так в них и живем. Мы начинаем смотреть на себя как бы под другим углом, изменяя отношение к себе и к окружающим. Заметила, что проще отношусь к ситуациям, которые раньше пугали и вызывали тревогу. Просто теперь я знаю, как действовать. Все решаемо!
Совершенно другое отношение к течению времени: если раньше фраза «время бежит незаметно» была для меня справедливой, то сейчас я его ВИЖУ, ОЩУЩАЮ, НАБЛЮДАЮ. Сейчас я могу сказать, что оно не проходит даром и мимо.
И еще радость — начал уходить лишний вес! И это здорово.
Но этих трех дней мне оказалось недостаточно. Понадобилось две недели, чтобы вся информация, ощущения и новые знания нашли свое место. И сейчас я с уверенностью могу сказать — я довольна!
Эльвира
